অর্ডিনারি আইটির থিম ব্যবহার করার জন্য আপনার ডোমেইনটি এখন রেডি

এই ব্লগটি সন্ধান করুন

লেবেল

আপত্তিজনক অভিযোগ করুন

মনে রাখো

💢  শুভ দুপুর ! দুপুর মানেই ☕ চায়ের বিরতি, 👭 সপ্ন দেখার সময় , আর 💓 নিজেকে ভালবাসার ছোট মুহুত। আজকে হক সুখের ছোট ছোট জিনিস গুলো উপভোগের দিন !😂🌿 সব শেষে নামাজ , দুপুরের খাবার আর একটু গুম আনবে তোমার জিবনের প্রশান্তি ।

মনে রাখো

 💓💓💓 রাতের ছোট ভাবনা """ দিনের শেষে যখন চারপাশেটা একটু শান্ত হয়ে যায় ,তখন নিজের সাথে কথা বলার সময়টা পাওয়া যায়। আজ সারাদিন কি শিখলাম ?  কাকে কষ্ট দিলাম ? কাকে হাসালাম? জিবন খুব ছত জিবন খুব ছোট """  তাই  মন খারাপ জমিয়ে না রেখে ,ক্ষমা করে দিয়ে ,নতুন সপ্ন নিয়ে গুমাতে যাই।💥💥 আজ তোমার দিনটা কেমন গেল ? এক কথায় কমেন্ট করে জানাও --"-ভালো " না" ক্লান্ত" না" আলহামদুলিল্লাহ"💓💓 শুভ  রাত্রি সবাইকে 🌿🌼

মনে রেখো

  💓💓💓  মা  💓💓💓 মা এমন একজন মানুষ ,যার ভালোবাসা কখনো কমে না ।আমরা যতই বড় হই না কেন ,মায়ের কাছে আমরা সবসময় ছোট সন্তানই থাকি। যার মা নাই তার কাছে কিছু নাই , একজন সন্তানের বিশ্বাস, ভরসা, মায়া ,মমতা ,নিরাপদ জায়গা হলো তার মায়ের কোল । যা  দুনিয়ার কোন কিছুতে পুরন হয় না।  রিজিকের  মায়ের অভাব কি কেউ পুরন করতে পারবে,?না ,এটা কল্পনা করা ও কাল্পনিক। আম গাছ থেকে যেমন আম ই হয় , তেমনি মা নামক গাছ থেকে শুদু মায়ের ভালোবাসা ই পাওয়া যায়। মায়ের অভাব অন্য কেউ পুরন করতে পারে না। রিজিকের মা কেন চলে গেলো ,কে দেখবে রিজিক কে ,এটা ভেবে কষ্ট পেয়ো না । আল্লাহ দুনিয়ার খনিকের দুঃখ থেকে যেঁমন ইকরা আপুকে চলে যাওয়ার হুকুম দিয়েছেন ঠিক তেমনি রিজিকের জন্য উওম কিছু পরিক্লপনা করে রেখছেন। আমি বিশ্বাস করি আল্লাহের হুকুম ছাড়া কিছু হয় না ,আপনি বিশ্বাস করেন তো ? 💓💓💓   {  আল্লাহ উওম পরিকল্পনা কারি } 💓💓💓                     { সুবাহানআল্লাহ }

আমার সম্পর্কে

মনে রেখো


  সুস্থ   থাকার জন্য আমাদের করনিয় কি :

সস্ত শরির আমাদের জিবনের সবছেয়ে বড় সম্পদ ।কিন্ত আমরা অনেক সময় আমাদের সাস্থের দিকে খেয়াল রাখি না। সামান্য কিছু অভ্যাস বদলালেই আমরা অনেক রোগ থেকে দুরে থাকতে পারি।


কিছু গুরুত্বপুন্ন সাস্থ্য টিপস  ঃ-

  • প্রতিদিন অন্নত ৭-৮ গ্লাস পানি পান কর।
  •  নিয়মিত ফল ও সবজি খান।
  • প্রতিদিন অন্তত ২০-৩০ মিনিট হাটার অভ্যাস করুন।
  • প্রতিদিন ৭-৮ ঘন্টা ঘুম নিশ্চিত করুন।
  • অতিরিক্ত তেল মশলা  খাবার পরিহার করুন।
  • সব সময় পরিস্কের পরিছন্ন থাকুন। 
মনে রাখবেন, ছোট ছোট ভালো অভ্যাস ই আমাদের অনেক দিন সুস্থ ও প্রানভন্ত রাখতে সাহায্য করে।

💬 আপনার মতে  সুস্থ থাকার সবচেয়ে ভালো অভ্যাস কোনটি ?কমেন্ট করে জানাতে পারেন।





মন্তব্যসমূহ